خونریزی لثه می تواند به دلیل عدم استفاده کافی از نخ دندان و یا مشکلات جدی تر باشد. این اتفاق بسیار رایج است که هنگام استفاده از نخ دندان، لثه ها دچار خونریزی شوند. دلایل خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان می تواند یکی از موارد زیر باشد:

• تجمع باکتری ها روی تاج دندان و یا قسمت هایی از دندان که قبلا پر شده، می تواند باعث تحریک بافت لثه و در نتیجه خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان شود.
• استفاده از تکنیک های غیر اصولی به هنگام کشیدن نخ دندان می تواند باعث خونریزی از لثه شود.
• ممکن است به هنگام مسواک زدن، آنطور که باید و شاید دندان های خود را مسواک نزنید، بنابراین خونریزی از لثه رخ خواهد داد.
• ممکن است رسوبات سختی به نام جرم روی دندان های شما رسوب کرده باشند.
• احتمال دارد که شما نسبت به بهداشت دهان و دندان خود بی اهمیت باشید.
• ممکن است اخیرا دندان های خود را بازسازی و ترمیم کرده باشید.

اگر به هنگام نخ دندان کشیدن لثه های شما دچار خونریزی می شوند ممکن است این موضوع به دلیل التهاب لثه باشد که نوعی بیماری لثه یا عارضه مرتبط به لثه است. این مطلب را تا انتها دنبال کنید تا مشخص شود که آیا برای خونریزی از لثه های تان باید به دندانپزشک مراجعه کنید یا خیر. دندانپزشک دلیل خونریزی لثه ها را بررسی کرده و بهترین روش به منظور برطرف کردن این مشکل را به شما پیشنهاد خواهد داد. در ادامه برخی از علل رایج خونریزی لثه حین استفاده از نخ دندان را بررسی خواهیم کرد و روش های جلوگیری از خونریزی را نیز خدمت شما عزیزان معرفی می کنیم.

در صورت خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان چه باید کرد؟

اگر هنگام نخ دندان کشیدن، لثه های شما خونریزی می کند، نخ دندان کشیدن را همچنان ادامه دهید و آن را کنار نگذارید. شاید بعد از خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان به این فکر کنید که ممکن است مضرات نخ دندان کشیدن بیش از مزایای آن باشد اما اگر نخ دندانی که انتخاب کرده اید استاندارد باشد، خونریزی خود به خود از بین خواهد رفت. مگر اینکه مشکل فیزیکی در بافت لثه های شما وجود داشته باشد. چنانچه با این مشکل روبرو نیستید نخ دندان کشیدن را ادامه دهید. خونریزی لثه باید طی 3 تا 10 روز متوقف گردد.

اغلب بیماران در صورت مشاهده خونریزی از لثه، نخ دندان کشیدن در بخشی از دندان ها که دچار خونریزی شده را متوقف می کنند. اگر به هنگام نخ دندان کشیدن، لثه های شما دچار خونریزی می شوند سعی کنید محلی که دچار خونریزی شده را به دقت مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. سپس از دندانپزشک خود بخواهید لثه های شما را معاینه کند.

چنانچه خونریزی از لثه ها به مدت 7 تا 10 روز به طول انجامید شما باید به متخصص بهداشت دندان مراجعه کنید. متخصص باید تکنیک هایی که برای نخ دندان کشیدن استفاده می کنید را بررسی کند و بعد تشخیص دهد که آیا نیاز به درمان خونریزی لثه وجود دارد یا خیر. قطعا مشکل شما توسط متخصص رفع خواهد شد.

استفاده از نخ دندان برای اولین بار و یا پس از مدتی طولانی

خونریزی لثه حین کشیدن نخ دندان معمولا زمانی رخ می دهد که پس از مدتی طولانی دوباره از آن استفاده کنید. هنگامی که لثه ها به حس کشیده شدن نخ روی خود عادت نداشته باشند، ممکن است احساس خارش، درد و یا خونریزی اتفاق افتد. این مدل از خونریزی به طور معمول پس از چند دقیقه خود به خود متوقف شده و معمولا پس از یک هفته استفاده از نخ دندان، خونریزی از بین می رود.

دلایل خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان

1. استفاده نامناسب از نخ دندان یا مسواک

در صورتی که به طور مداوم و روزانه از نخ دندان و مسواک استفاده می کنید و دچار خونریزی لثه می شوید، ممکن است نشانه آن باشد که خیلی محکم نخ و یا مسواک را روی دندان و لثه های خود می کشید. تمیز کردن دندان ها باید فرایندی آرام و با استفاده از یک نخ دندان و مسواک نرم باشد. استفاده از نخ دندان و مسواک و کشیدن محکم آنها روی دندان ها آنها را تمیزتر نخواهد کرد بلکه می تواند باعث بروز مشکلاتی نظیر تحریک، خونریزی و یا حتی آسیب جدی به لثه و دندان های شما شود.

پیشنهاد می شود تا مسواک خود را پس از 3 ماه استفاده عوض کنید. یکی از نشانه های محکم مسواک زدن عوض کردن زودتر از موعد آن است. در صورتی که مجبورید تا مسواک خود را در زمانی کوتاه تر از 3 ماه عوض کنید، بدانید که خوب از مسواک استفاده نمی کنید!

2. بیماری های لثه

خونریزی لثه می تواند یکی از نشانه های رایج بیماری لثه(پریودنتال) باشد. مخصوصا وقتی خونریزی لثه در کنار موارد دیگری مانند التهاب، قرمزی یا حساس شدن قرار می گیرد. بیماری های لثه از جرم های روی دندان و همچنین رسوب هایی که روی آنها قرار میگیرند ایجاد می شود. این نوع از بیماری با بهبود بهداشت دهان و دندان، و همچنین مراجعه به دندانپزشک درمان می شود.

3. سوء تغذیه

در صورتی که مقادیر کمی از ویتامین های C و K به بدن شما می رسد، احتمال خونریزی نیز در بدن شما بیشتر می باشد. ویتامین C در ترمیم بافت های مختلف بدن نقش داشته و ویتامین K نیز به لخته شدن خون در رگ کمک شایانی می کند. هر دو ویتامین نیز در ساختار دندان و استخوان سالم نقش مهمی بازی می کنند.

4. تغییرات هورمونی

در برخی از دوران زندگی مانند بارداری، بلوغ و یائسگی که تغییرات زیادی در هورمون ها به وجود می آید، ممکن است شاهد خونریزی لثه ها باشیم. دلیل آن هم افزایش جریان خون در لثه ها و همچنین تاثیر روی پاسخ ایمنی بدن می باشد. همچنین لازم به ذکر است که خونریزی لثه با میزان استرس نیز می تواند مرتبط باشد.

5. شرایط پزشکی و دارو های مصرفی

علاوه بر مواردی که در بالا اشاره کردیم، برخی از بیماری های زمینه ای مانند دیابت و سایر بیماری های خود ایمنی نیز می توانند روی خونریزی لثه ها موثر باشند. همچنین خونریزی لثه می تواند جزو عوارض جانبی برخی از دارو ها مانند رقیق کننده های خون باشد. زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید، او ابتدا سوابق پزشکی را بررسی کرده و به این صورت می تواند راحتتر دلیل خونریزی لثه های شما را بررسی کنید.

6. تروما یا آسیب دندان

در صورتی که دهان شما آسیب دیده باشد و یا قصد انجام کار های مربوط به دندانپزشکی مانند درمان ریشه، کشیدن دندان یا ایمپلنت هستید نیز ممکن است لثه های شما خونریزی کنند. چنانچه در این شرایط دچار خونریزی لثه شدید، می توانید آن را تحت فشار قرار دهید. به این صورت می توانید خونریزی را تا 30 دقیقه کنترل کنید. اگر همچنان خونریزی متوقف نشده بود، با دندانپزشک خود تماس بگیرید و یا به مطب او مراجعه نمایید.

هر چند وقت یک بار باید نخ دندان بکشید؟

نخ دندان به نقاطی از دندان های شما دسترسی دارد که مسواک نمی تواند دسترسی داشته باشد بنابراین اگر از نخ دندان استفاده نمی کنید شما فقط 50 درصد از دندان های خود را نظافت می کنید. اگر دیر به دیر از نخ دندان استفاده می کنید بنابراین ممکن است لثه های شما به هنگام نخ دندان کشیدن دچار خونریزی شوند. چرا که در این صورت بافت لثه بین دندان های شما به نخ دندان عادت ندارد و سریعا تحریک می شود. وقتی به طور منظم و دائم از نخ دندان استفاده کنید، بافت لثه بین دندان های شما انعطاف پذیرتر می شود و در هنگام استفاده از نخ دندان دچار خونریزی نخواهد شد. اغلب پزشکان توصیه می کنند روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید.

بهترین زمان برای استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن پیش از خواب است. این کار باعث می شود فلوراید موجود در خمیر دندان با بیشترین سطح از دندان های شما تماس داشته باشد. در صورت خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان، توصیه می کنیم بعد از هر وعده غذایی نخ دندان بکشید تا خونریزی لثه ها ظرف 3 تا 10 روز کاهش پیدا کند و متوقف شود.
اگر دوست ندارید نخ دندان بکشید، سعی کنید از WaterPik استفاده کنید. WaterPik جایگزینی برای نخ دندان نیست اما بهتر از نخ دندان نکشیدن است. استفاده از WaterPik برای کسانی که نخ دندان کشیدن با دست برایشان سخت است و نمی توانند نخ دندان را در دستان خود نگه دارند بسیار مناسب است.

چگونه خونریزی لثه را متوقف کنم؟

عدم استفاده از نخ دندان به این دلیل که لثه ها خونریزی می کند، نه تنها راه حل مشکل نیست، بلکه آن را بدتر خواهد کرد. نخ دندان یکی از کار های مهمی است که سلامت دهان و دندان شما را تضمین کند، چرا که نخ دندان قسمت هایی از دندان را تمیز می کند که مسواک به آن دسترسی ندارد. در صورتی که از نخ دندان استفاده نکنید، مواد غذایی باقی مانده و باکتری ها در این بخش ها جمع می شوند و در نهایت باعث پوسیدگی دندان و به وجود آمدن بیماری در لثه می شوند. خونریزی لثه معمولا با بهبود بهداشت دهان و دندان و یا شناسایی و برطرف کردن بیماری های زمینه ای قابل حل است.

از جایگزین های نخ دندان استفاده کنید.

اگر احساس می کنید استفاده از نخ دندان برای شما مشکل است، می توانید از جایگزین های نخ دندان استفاده نمایید:

• نوار دندان: نوعی نخ دندان ضخیم تر که به آرامی روی لثه ها قرار می گیرد.
• نخ دندان های از پیش نخ(نخ دندان کمانی): این نوع از نخ های دندان یکبار مصرف هستند و برای کسانی که تازه شروع به نخ دندان کشیدن کرده اند، مناسب می باشند.
• مسواک بین دندانی: برس هایی ظریف برای تمیز کردن فضای بین دندان ها
• واتر جت دندان: دستگاهی که آب را با فشار به فضا های میان دندان ها هدایت می کند.

برخی از نخ های دندان مانند نخ هایی که از جنس سیلیکون و یا مواد زیست تخریب پذیری مانند بامبو، موم زنبور عسل یا ابریشم هستند به کاهش ضایعات پلاستیکی کره زمین کمک می کنند. همچنین توصیه می شود تا از استفاده از نخ های فلزی و اجسام نوک تیزی مانند خلال دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها خودداری کنید. استفاده از این وسایل می تواند به دندان و لثه های شما آسیب بزند.

بهبود بهداشت دهان و دندان

علاوه بر استفاده از نخ، مسواک زدن به صورت روزانه و مرتب نیز برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های لثه مهم است. پیشنهاد می شود تا حداقل روزی دو بار دندان های خود را با استفاده از یک خمیردندان حاوی فلوراید و مسواک نرم تمیز کنید.

چنانچه دندان و لثه هایتان حساس است، آن را با دندانپزشک خود در میان بگذارید. دندانپزشک شما نیز احتمالا خمیردندان هایی که برای دندان های حساس طراحی شده اند را به شما پیشنهاد می کند. همچنین ممکن است برای کاهش باکتری های درون دهان استفاده از دهانشویه را نیز به شما توصیه کند.

درمان بیماری های لثه

در صورتی که به بیماری های لثه مبتلا شدید، نوع و نحوه درمان به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد:

• ژنژیویت نوعی از بیماری های خفیف لثه بوده و معمولا با بهبود بهداشت دهان و دندان قابل حل است.

پریودنتیت شکل شدیدتر از بیماری لثه است و نیاز به درمانی تخصصی تر دارد. از جمله روش های درمانی آن نیز شامل جرم گیری، صاف کردن ریشه دندان برای از بین بردن جرم های سفت شده زیر لثه ها، برداشتن بخش های عفونی و همچنین درمان هایی برای بازیابی لثه و استخوان های از دست رفته می باشد.

مطلب مرتبط: درمان بیماری لثه با لیزر

روش صحیح نخ دندان کشیدن چگونه است؟

عملکرد نخ دندان مانند خلال دندان نیست. نخ دندان قادر است ذرات باقیمانده غذا که در لابه لای لثه های مثلی شکل بین دو دندان گیر کرده اند را خارج کند. اما هدف از استفاده از نخ دندان، از بین بردن پلاک های سخت و لزجی است که بین دندان و لثه رشد می کنند. برای رسیدن به این هدف باید:

1. نخ دندان را بین دندان ها تا جایی که قاعده مثلثی شکل لثه بین دو دندان پیداست ببرید.
2. تا جایی که امکان بریدن لثه وجود ندارد، نخ دندان را بین دو دندان بکشید.
3. هنگام نخ دندان کشیدن بین دندان های خود که جفت هم قرار گرفته اند، نخ را در جهت گونه به زبان به جلو و عقب حرکت دهید. اجازه ندهید که نخ به لثه شما بخورد. این همان چیزی است که بافت لثه را پاره می کند.
4. نخ را بین دندان و بافت لثه قرار دهید.
5. با استفاده از نخ دندان، نخ را به آرامی به دندان خود فشار داده و مستقیما به سمت بالا بکشید. این کار را برای هر دندان به طور جداگانه و دو بار برای هر طرف از دندان انجام دهید.

برای اطلاعات بیشتر خواندن مقاله چگونه نخ دندان بکشیم؟ توصیه میشود.

آیا مسواک زدن دندان ها مانع خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان می شود؟

مسواک زدن هم مانند نخ دندان کشیدن بسیار ساده است اما می تواند به طور نامناسب انجام شود. هنگام مسواک زدن با مسواک دستی باید:

1. از مسواک هایی با موهای نرم و لطیف استفاده کنید.
2. هنگام مسواک زدن، لثه های خود را به آرامی مسواک کنید. شکاف بین دندانها و لثه ها را با نیمی از موهای مخصوص لثه و نیمی از موهای مخصوص دندان ها هدف قرار دهید. مسواک زدن پشت آخرین دندان در هر ردیف را فراموش نکنید.

زمانی که مسواک زدن را به درستی آغاز کنید، ممکن است لثه های شما کمی احساس درد کنند و دچار خونریزی خفیف شوند. هرگونه خونریزی باید در طی یک یا دو هفته کاهش پیدا کند.

درمان خونریزی لثه با لیزر

دلیل اصلی خونریزی لثه جرم و پلاک دندانی است. در موارد حاد خونریزی لثه، درمان های اولیه کاربرد چندانی ندارد. در این مواقع دندانپزشکی با لیزر بهترین انتخاب است. لیزر در درمان خونریزی لثه علاوه بر ضدعفونی لثه ها، شما درمانی بدون درد و خونریزی خواهید داشت.

در کلینیک دندانپزشکی دکتر حاکم زاده درمان خونریزی لثه توسط لیزر انجام میگردد.