مراقبت از دندان کودکان بر اساس یک برنامه منظم، برای سلامت دندان آن‌ها ضروری است . این برنامه شامل مسواک زدن اولین دندان تا اولین مراجعه به دندانپزشک می‌شود. اگر می‌خواهید دندان‌های کودک شما دچار پوسیدگی نشود، به نکات زیر به دقت توجه کنید.

نکات مهم در مسواک زدن دندان کودکان

ابتدا باید توجه داشته باشید که استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید بسیار مهم است زیرا به پیشگیری و کنترل پوسیدگی دندان کمک می‌کند. به منظور بررسی دقیق تر، این نکات را در بازه‌های سنی زیر 3 سال، 3 تا 6 سال و 7 سال به بالا با هم مرور می‌کنیم.

کودکان زیر 3 سال:

• به محض رویش اولین دندان شیری که به طور معمول در 6 ماهگی اتفاق می‌افتد، مسواک زدن دندان‌های کودک خود را شروع کنید.
• والدین باید بر مسواک زدن کودکان خود نظارت کنند.
• دندان‌ها رو 2 بار در روز به مدت 2 دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. یک بار آخر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید.
• از خمیردندان فلوراید دار کودکان حاوی حداقل 1000 پی پی ام فلوراید یا از خمیردندان خانوادگی حاوی 1350 تا 1500 پی پی ام فلوراید استفاده کنید.
• فقط به اندازه یک دانه برنج از خمیردندان برای مسواک زدن استفاده کنید.
• مطمئن شوید کودکان خمیردندان را از لوله نمی‌خورند یا لیس نمی‌زنند.

اصول مراقب از دندان کودکان 3 تا 6 سال

• حداقل 2 بار در روز به مدت 2 دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید که یک بار آن آخر شب پیش از خواب باشد.
• مسواک زدن باید تحت نظارت والدین انجام شود.
• از خمیردندان فلوراید دار کودکان حاوی حداقل 1000 پی پی ام فلوراید یا از خمیردندان خانوادگی حاوی 1350 تا 1500 پی پی ام فلوراید استفاده کنید.
• فقط به اندازه یک نخود از خمیردندان استفاده کنید.
• پس از مسواک زدن آب را دهان نگه ندارید و آن را بیرون بریزید چرا که در غیر این صورت فلوراید به خوبی اثر نمی‌کند.

کودکان بالاتر از 7 سال چگونه از دندان‌های خود مراقب کنند؟

کودکان 7 سال به بالا باید بتوانند به تنهایی دندان‌های خود را مسواک بزنند. البته بهتر است هنگام مسواک زدن در کنار آنها باشید تا مطمئن شوید به درستی این کار را انجام می‌دهند. بنابراین برای مراقبت از دندان کودکان خود به این نکات توجه کنید:

• حداقل 2 بار در روز، حدود 2 دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. دقت داشته باشید یکی از زمان‌های مناسب برای مسواک زدن آخر شب، قبل از خواب است.
• از خمیردندان حاوی 1350 تا 1500 پی پی ام فلوراید استفاده کنید.
• پس از مسواک زدن آب را از دهان بیرون بیاورید زیرا با نگه داشتن آب داخل دهان، فلوراید به خوبی کار نمی‌کند.

چگونه به کودکان خود کمک کنیم تا دندان‌های خود را به درستی مسواک بزنند؟

• دست فرزند خود را بگیرید و با حرکت صحیح مسواک روی دندان‌ها، او را راهنمایی کنید.
• از یک آینه برای کمک به کودک خود استفاده کنید تا محل تمیز کردن دندان‌هایش با مسواک را ببیند.
• با استفاده از یک تایمر با ظاهر فانتزی، مسواک زدن را به یک سرگرمی برای فرزند خود تبدیل کنید.
• به کودکان اجازه ندهید مسواک را در دهان خود به این سو و آن سو حرکت دهند زیرا ممکن است به دندان خود آسیب برسانند.

مراجعه به دندانپزشک برای مراقبت از دندان کودکان

هنگامی که اولین دندان شیری در دهان فرزند شما ظاهر می‌شود، باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا کودک با محیط دندانپزشکی آشنا ‌شود. دندانپزشک در مورد نحوه جلوگیری از پوسیدگی دندان و شناسایی مشکلات مربوط به بهداشت دهان، شما را راهنمایی می‌کند.

هنگام مراجعه به دندانپزشک، باید شما و فرزندتان نسبت به او حس مثبتی داشته باشید. همچنین بایستی فضای سرگرم کننده‌ای را برای کودک خود فراهم کنید تا نگران ملاقات‌های بعدی نباشد. بر اساس توصیه دندانپزشکان، کودک را برای معاینات منظم به نزدیک ترین دندانپزشکی ببرید.

فلوراید تراپی و فیشور سیلانت؛ دو راه برای مراقبت از دندان کودکان

زمانی که دندان‌های عقب دائمی کودک شروع به بیرون آمدن می‌کند یعنی حدود 6 تا 7 سالگی می‌توان از فیشور سیلانت استفاده کرد. این کار دندان‌ها را در برابر پوسیدگی محافظت می‌کند. در این روش سطح جویدنی دندان‌های عقب را با یک روکش پلاستیکی نازک مخصوص می‌پوشانند تا میکروب‌ها و ذرات غذا از شیارها خارج گردد. این درزگیر به مدت 5 تا 10 سال دوام خواهد آورد.

از فلوراید تراپی برای دندان‌های شیری و بالغ استفاده می‌شود. برای جلوگیری از پوسیدگی و تقویت مینای دندان باید هر 6 ماه، وارنیشی را که حاوی مقدار زیادی فلوراید است، روی سطح دندان بکشید. دندانپزشکان پیشنهاد می‌کنند کودکان از سن 3 سالگی حداقل دو بار در سال از وارنیش فلوراید استفاده کنند.